Bald 30°C und keine Klimaanlage?

Je weiter die Temperatur steigt, desto wichtiger ist richtiges Stoßlüften bzw. die kontrollierte Lüftungsanlage in Ihrem Passivhaus. Wir haben darüber hinaus noch ein paar weitere Tipps zusammengestellt, mit denen Sie „cool“ durch den Sommer kommen. 

1. Beine in den Pool
Natürlich, einen Swimmingpool hat man nicht immer an der Hand. Aber ein Kübel mit kaltem Wasser kann wahre Wunder bewirken. Kurz aufs Sofa beim Ausrasten oder unter den Schreibtisch gestellt kühlt das Wasser von unten!

2. Gut bewässern
Wir sprechen nicht von den Pflanzen! Auch wir Menschen müssen gut bewässert werden. Einerseits von innen – am besten mit 2 – 3 Liter Wasser oder kaltem Tee pro Tag und andererseits von außen – wenn Sie 30 Sekunden kaltes Wasser über Ihre Unterarme laufen lassen regen Sie Ihren Kreislauf an.

3. Eistee selber machen
Stichwort kalter Tee: Grünen Tee aufstellen, Zitronensaft dazu und abkühlen lassen. Mit Eiswürfel ein hervorragender Durstlöscher, in eine Flasche gefüllt eine herrliche Erfrischung für Zwischendurch!

4. Wärmeflasche zweckentfremden
Die Wärmeflasche ist nicht nur im Winter ein sehr guter Freund. Im Sommer mit kaltem Wasser füllen, für einige Stunden in den Kühlschrank und dann auf die Füße legen! Kleiner Tipp: Mit einer Kühlkompresse geht’s genauso.

5. Kalte Füße
Normalerweise ein Graus für alle Menschen, im Sommer ein Segen. Legen Sie Ihre Einlegesohlen über Nacht in den Kühlschrank und Sie haben in der Früh angenehm kühle Füße. Sobald der Effekt schwindet bietet sich Tipp Nummer 1 an!

6. Siesta!
Wenn gar nichts mehr geht, machen Sie es wie die Südeuropäer und verschlafen die Mittagshitze einfach!